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為讓華裔新移民家長參與子女學習與教育，市教育局(DOE)開辦免費「家庭英語計畫」(Family English Initiative)課程，向家有幼稚園至二年級英語學習生(ELL)的紐約市家庭開放；教育局表示，春季班課程即日起報名至2月25日(周一)止，歡迎民眾參與。「家庭英語計畫」由市教育局家庭及社區參與處(Division of Family and Community Empowerment，簡稱FACE)辦理，旨在幫助幼稚園至二年級的英語學習生，通過和家長在課堂上共同學習，進而解決許多新移民來美後遇到的語言及文化衝擊。教育局表示，自前年初辦理此項目迄今，收到不少華人家長正向回饋，表示通過與孩子在課堂上共同學習和互動，不僅自身英語水平提升，也了解孩子在學習上遇到的困難。家庭英語計畫課程訂於3月2日(周六)至5月18日(周六)的每周六上午9時至下午1時授課，每堂四小時的課程中分為家庭班、孩童班、以及成人班三部分；課程中家長和孩子將先一同上課，之後再分頭各自學習。教育局強調，授課內容皆採英語、中文雙語模式，家長無需擔心聽不懂。十周課程除了學習英文，教育局也將安排校外旅行活動，結業時為學員頒發證書，贈送多本書籍和後背包等。家庭英語計畫將在皇后區第25學區公立120小學開課，即日起至2月25日止開始新一輪招生，課程免費；教育局也提醒，名額有限，有意參與的家庭可點擊bit.ly/FEISpring2019報名，或電郵familyenglish@schools.nyc.gov了解詳情。更多世界日報報導不設廠了？富士康重新評估威州投資計畫趙本山女兒一頓早餐花了10萬？本人這樣說…學費貴 薪水低…5種工作報酬率低

中國時報【何冠嫻╱苗栗報導】苗栗縣女子義警分隊是縣內唯一由女性組成的義警分隊，協助警方勤務展現警力有限民力無限，其中分隊長鍾碧珍更帶上2位女兒參加，齊心為民服務，彌補警力的不足。義警主要加強地方警備力量並支援勤務，協助維護地方治安、交通，利用民力無窮的優點守護安全。在苗栗縣內各大活動場合，都能看見穿著義警制服的女姓，在路口指揮交通、維持秩序，她們是來自苗栗縣內唯一的女子義警分隊。苗栗女子義警分隊已成立逾30年，隊上共有28位隊員，大家在家人支持下，自願從事義警工作協助警方勤務，鍾碧珍指出，除選舉期間駐守投開票所，過去更配合機動派出所勤務，跟著警察外出執勤。鍾碧珍表示，自己於1993年加入，利用閒暇參與義警工作支援無數勤務，協助警方維持地方秩序，然她對社會付出的熱忱，女兒都看在眼裡，並在耳濡目染下也想為社會盡分心力。鍾碧珍得知後二話不說邀請女兒們加入女子義警分隊，母女3人一起守護地方治安與交通。排行老三的女兒吳佳燕表示，看見媽媽協勤警方工作盡心盡力，不但奠定媽媽在她心中的英雄形象更將此作為楷模，2、3年前在媽媽的鼓勵下也與妹妹吳佳玲投入義警工作。她說，以往對於助人心中會有所顧忌，擔心遭人反咬一口，但穿上義警制服後，拋卻雜念，一心一意要為這社會盡分心力。

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】「我不只是個外交官，還是位歌手！」為推廣台北國際書展的加拿大展館，加國駐台北辦事處長馬孟凱22日扛起吉他，在記者會上大展歌喉。除了加拿大外，法國在台協會處長柯柏睿亦來到現場，表示法國館將帶來14個出版社的重量級作品，更將頒發獎項給對台法翻譯作品有貢獻的工作者們。記者會一開始，就看到馬孟凱帶著一個大箱子緩緩走進會場，接著工作人員幫他架起麥克風，當馬孟凱從箱子裡拿出一把吉他時，台下觀眾馬上發出一聲驚嘆。馬孟凱用流利的中文笑說，別看他在台灣是個外交官，在加拿大他其實是位歌手，接著就開始邊彈琴邊唱起來，而他唱歌不是單純表演，更是為了推廣國際書展的加拿大展館。馬孟凱表示，加拿大跟台灣很像，是個有多元民族及文化的國家，這次也將重點呈現這特色，並向大家呈現加拿大出版與創作環境的活潑與蓬勃。法國在台協會處長柯柏睿在介紹書展中的法國館時表示，法國每年都會參展，此次則將帶來2位重量級作家、1位插畫家及14個出版社的作品，並邀請一位法國AI學界的專家舉行座談，與民眾分享近日在歐洲掀起話題的「AI翻譯」，探討AI在文學翻譯上的快速與精準，對於翻譯界可能造成的衝擊。台北國際書展主辦單位指出，此次展期將會有20個國家共襄盛舉，除前述的加拿大與法國外，亦會有比利時、以色列、愛沙尼亞、日本、韓國等，屆時民眾們也會看到許多耳熟能詳的外國作品。且會場布置不只將營造出輕鬆活潑的異國風情，更有多采多姿的各種活動等著民眾來參加。

天阿，尿尿怎麼是紅色的？是血尿嗎？別急，先想想前一天吃了什麼！台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，部分食材也可能會造成尿液變色的問題，建議可先仔細回想飲食內容，並持續觀察尿液顏色；但若排尿伴隨有疼痛、腹痛或其他不適時，最好諮詢醫師的診斷建議。  尿液紅紅的就是血尿嗎？那可不一定！黃建榮醫師提醒，部分食材也可能會改變尿液的顏色，因此若尿液不是白色或黃色等正常的顏色時，建議先仔細回想前一餐或前一天的飲食內容，並持續觀察尿液顏色。一般來說，若因食材導致尿液變色時，只要停止攝取該類食材，尿液顏色就會恢復正常。然而，若發現持續性的尿液顏色異常，或伴隨有疼痛等不適症狀時，最好及早就診為佳！ 常見會造成尿液變色的食材包括： 尿液呈紅色：可能是甜菜根、紅色火龍果、山渣、黑梅等食材所致。 尿液呈橘色：若攝取大量紅蘿蔔、維生素B群就可能出現橘色尿液。 尿液呈綠色：吃進大量蘆筍時，可能會使尿液變綠色。 尿液呈褐色：攝取大量蠶豆、蘆薈時，尿液恐成褐色。 除上述食材外，黃建榮醫師提醒，服用某些藥物也可能會造成尿液變紅、變綠的問題，若發現尿液顏色異常時，建議主動向各專科醫師諮詢。 尿液顏色相關問題，建議諮詢「泌尿科、腎臟科」 圖文創作：健談專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師

【早安健康編輯部】頭痛竟要醫腳！足弓塌陷讓你全身病 低足弓或足弓塌陷、柔軟性扁平足的人，當扁平足內側塌下去，，足弓塌陷的連帶效應就像有個人在用力往下拉，一直扯到肌肉，骨盆會往前傾，裡面的肌肉也都是緊繃的，所以這個人會覺得腰很痠、挺不起來。 久站久走、下肢筋膜太緊繃、體重過重、運動不足、足弓無力，或是運動過度如慢跑過度的人，都可能導致足弓塌陷。足底筋膜炎、拇趾外翻、前掌疼痛、足跟痛、夾脛症、習慣性扭傷、疲勞性骨折、髕骨外翻、髖關節疼痛等，都和足弓問題直接相關，足弓問題可能間接造成退化性關節炎，部分脊椎側彎、高低肩也和兩邊扁平足不對稱有關係。 高低肩還會造成頭痛，頭部有些激痛點跟扁平足相關，脖子激痛很緊會傳遞疼痛，所以我們說要「頭痛醫腳」，這種頸因性頭痛去神經內科，檢查腦波通常正常，血管掃描也正常，神經外科說輕微退化不用開刀，骨科說吃吃藥就會好，最後就來復健科。我會跟患者說這和脖子跟腳都有關係，最好兩個一起治療，療效比較好，但一般還是不太容易理解。 三鐵醫師的私房撇步 五趾襪、赤腳走，讓肌肉筋膜回歸自然 原力復健科診所 侯鐘堡 復健科醫師 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

迎接農曆新年，你家的過年零食準備好了嗎？其實往年熱賣的肉乾、堅果、牛軋糖，今年仍是網購熱搜的大熱門，傳統年貨大街，翻新傳統零嘴搶客，網購平台則是用直播，邊賣邊吃，大賣場則是祭出限定版跟聯名款商品，搶攻百億元的年節商機。攤販：「好吃的肉乾、肉條。」記者黃琲茹：「想要感受滿滿年味，來逛年貨大街就對了，家家戶戶必備的肉乾，今年多了新口味，就是羊肉跟鹿肉乾。」鹹香花生配上王子麵，越吃越涮嘴，起士蠶豆、黑糖南瓜子，走的是混搭鹹甜風，爆香玉米搭配黑糖蓮子粉，專攻養生的長輩客群，攤販：「跟去年比的話(人潮)算多，因為今年的話是好天氣，那去年的話就是有下雨。」攤販：「謝謝，收您一千元，找您三百元給您喔。」攤販：「種類最多最齊全的QQ軟糖。」散裝軟糖，近百種口味品項，又以可以邊吃邊玩的積木造型，最熱賣，有別於傳統年貨大街，創新零食口味造型，刺激買氣。直播主Ruby：「我們站上的網友都買些什麼呢，大家可以看一下，我們桌上有我們的九大堅果的團圓組合，就是這個，它賣得超好的，每一根蛋捲都是這麼的大一根，它的真材實料的，嗯，不喜歡吃甜食的朋友們，其實大家也會很喜歡這款蛋捲，而且它的蛋香味非常的十足。」網購平台「邊賣邊吃」，直播主線上分享口味跟口感，用口碑行銷，衝銷量。網購通路公關林宜蒨：「像瓜子或者是肉乾，這兩大類是最熱賣的，那例如說，我們可以看到說瓜子的銷量，近期其實是我們的冠軍商品，我們最高曾經一週，賣出超過一萬五千包，消費者注意的趨勢，我們可以看到說，消費者現在比如說在網路上買東西，他們其實比較訴求的是希望，它的包裝不要太大，是平常就可以攜帶帶著走，平常就可以，很輕易就可以跟大家分享的那種小包裝為主。」從各大網購平台熱搜的過年零嘴來看，往年熱賣的肉乾，堅果、牛軋糖，仍是萬年不敗的熱搜冠軍，可以加熱即食的水餃、獅子頭跟拌麵，也是不少人過年宅在家，必備的人氣存糧，網購業者觀察，包裝精緻、小份量、口味豐富的小點心，是不少網購族掃貨的目標。年節零嘴，多了網購平台搶市，賣場也有新招，像這款老牌零食的大包裝，就是跟連鎖麻辣鍋店，推出聯名款，賣場獨家限定，憑包裝憑截角到店吃鍋，還能免費兌換牛肉，主打高CP值。還有原本只有在機上商務艙，才能吃到的限定米菓，現在賣場裡就能買得到，加上獨家進口的異國點心，賣場搶攻年節的零嘴商機，不只拚話題，也要PK新科技。記者黃琲茹：「到賣場採買年節零食，大家最害怕的應該就是排隊人擠人了吧，其實現在透過手機App，就可以在店內邊買邊逛邊結帳，以店內最熱賣的泡麵來說，只要掃瞄條碼，系統就會顯示說，放入購物車，透過線上支付結帳，就完成購物。」賣場顧客創新處經理鞏彩蓮：「目前我們平均每一天使用大概會超過一百個人，因為它不用排隊，通常年節的時候顧客都會買，一整車一整車的食物，這時候從傳統機台其實是要花比較多的時間等待，那走這裡其實邊買你就邊掃，掃完直接線上付款，這一個通道就只是一個核驗碼，核驗完就可以走了。」從傳統的零售通路到網購電商平台，你我逢年過節必吃的應景零食，吃出滿滿商機，年節的零嘴大戰，也成為年度最熱的消費戰場。更多 TVBS 報導吃零食犯職業病 護理長見「專業開盒」哭笑不得 韓國魚vs.陳其鰻 龜山島漁產搶政治商機 巨型打卡熱狂燒北台 36米公仔、Pocky、樂高拚場 年貨大街開賣！今年「新品」亮點 帶您來瞧瞧

中國時報【報導林淑娟】女神安心亞性感揮毫，為讀者寫下金「旺」、「金豬報喜」，祝賀大家豬年行大運！寫書法這天，安心亞一現身，就刻意展現她在偶像劇《你有念大學嗎？》中的「學霸」口吻，霸氣問：「這是好的毛筆嗎？」還挑剔地說：「這毛筆有點比叉（開岔）啦！我是校隊耶，這樣會影響我的實力！」只見她臉不紅氣不喘地就拿起筆、沾了金色墨汁，寫下「旺」字，接著再寫下「金豬報喜」，有模有樣，她這才調皮哈哈大笑澄清：「我是假的校隊啦！」被長輩指正字太小安心亞從小喜歡上書法課、認真練字的結果，她的硬筆字也滿美的，她透露小時候字原本都寫小小的，被長輩指正「字寫太小、代表人小氣」，於是她的字愈寫愈大，差點被選去參加比賽，結果只進入第一階段就被刷掉了。說起過年，安心亞說，跟大家不太一樣的是，別人過年都大魚大肉，她則愛「吃泡麵」，尤其喜歡在熬夜守歲時邊吃泡麵邊迎接新年，「因為平常為了嚴格控制身材不能吃，過年期間特別想放縱一下，這是我過年一定會做的事。」她回憶成為藝人後，第一次回故鄉台南過年時，親戚、朋友、鄰居都太熱情了，「每天都有人帶著一堆我不認識的人，不時出現在我家，讓我想放鬆也無法，還曾經剛起床下樓，就有人在家裡等著要跟我合照。」讓她一度崩潰大哭！不過她現在已經很習慣，只要有超過3天年假，她一定返鄉跟親朋好友團聚拍照。金豬年許願看極光安心亞說，她如果回台南過年，一定會去鹿耳門的天后宮拜拜祈求平安。常有爛桃花的她，聽從朋友建議去天后宮，向月老「三跪九叩」，祈求好姻緣。但不管怎麼擲筊，就是擲不到聖筊，她問月老：「是否要我專心工作、不要談戀愛？」竟然就是「聖筊」。從此她拜拜都只求工作順利，再也不求姻緣。她的金豬年願望是去冰島看極光，其實她原本已經約了朋友、訂好機票要出發，為了新戲《你有念大學嗎？》而延期，「戲一殺青，我一定要去！」

對於許多交往中的男女來說，感情若是達到穩定階段，通常接下來就會結婚步入家庭。只是俗話常說，「結婚不是2個人的事，而是2個家庭的事情」。最近就有男網友發文提到，自己內心很想定下來，因此向女友求婚，不料對方卻打槍他，還回應「等他父母雙亡後再嫁過去！」消息一出，引發網友兩派議論。一名男網友在臉書社團「靠北女友」發文，「我女友說我父母還健在不想跟我結婚，我該怎麼繼續面對她？」許多網友看完之後，有人建議男方「乾脆換一個吧」；還有人說「那等她父母不在的時候再娶就好了」、「這種的你還要？」不過就在這位男網友發文後沒多久，也有其他網友在另外一個臉書社團「靠北男友」，發現一篇疑似是女方的發文。對方怒嗆，「男友跟我求婚，但是他父母還在，這樣我嫁過去不是要照顧他父母？我覺得很麻煩，想等男友父母雙亡之後再嫁過去。」其他網友看到這名女網友的發文後，有人就直呼「妳要不要冥婚比較快？」、「那等妳父母也雙亡再嫁過來，這樣回娘家都省」；還有人更不客氣地表示「我肯定妳到死了都嫁不了！」、「妳不如找個已經沒雙親的男友」，更有人直言「這是我看過最靠北的了」。更多 TVBS 報導買一送一誘你花更多錢？星巴克「5招」曝光 默默行善！「無名氏」今年再捐2千萬 9年共捐1.7億 高鐵有今日樣貌 蘇貞昌：要謝謝民進黨 讓全班看「發育過的身材」 內衣女模：10年仍難忘

【早安健康／王慧文（韓國青丘慶熙韓醫院新沙店院長）】 促進老廢物質排出 腸胃功能正常，才能讓毒素與老廢物質直接排出體外不堆積，而腹部是腸胃的所在，運用伸展運動和按摩讓它放鬆。 提高消化功能 按摩腹部，能促進消化系統循環，改善消化不良問題，同時解決便秘困擾。 放鬆容易僵硬的身體部位 腰部贅肉，是女性的煩惱。腰部的活動量不大，因此肌肉容易僵硬，導致循環變差產生贅肉。透過伸展身體左右兩側的動作，來促進循環吧！讓贅肉自然消失不見。 Stretching / 腹部 俯臥式伏地挺身 彎腰駝背的坐姿，長時間下來會導致腹部肌肉結成一團，俯臥式伏地挺身能同時放鬆背部與腹部的肌肉。 Check：若有椎間盤突出或平常有腰痛問題，動作時可微彎手肘，不要完全打直手臂。 Stretching / 身體兩側、髖關節 折腿上身左右側彎 上半身向左右兩側彎曲伸展，能舒展身體兩側與脊椎，也能夠放鬆髖關節（連結骨盆與大腿骨的關節），調整骨盆位置。 Check：側彎上身時，要讓伸展一側的臀部離開地面，如此才能使肌肉延展得更多。 Stretching / 腰部、臀部 平躺屈膝側身扭轉 從肩膀、背部、腰部、臀部，到大腿都能暢快舒展，放鬆全身後側肌肉的動作，還能調整歪斜的體態回到左右平衡的狀態。 Check：要是覺得很難抓到位置，想降低動作強度的話，屈起的一腳改置於平放一腳的旁側，腳掌貼於地面即可。 本文摘自《韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐》／王慧文（韓國青丘慶熙韓醫院新沙店院長）／時報出版  看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

Google 於 2014 年首次推出現稱為 Material Theme （之前叫 Material Design）的設計語言後，在去年對其做了進一步的更新，移除原本大面積使用的繽紛色彩，換上了近乎全白的視覺呈現。而旗下的主要服務，也隨之陸續換上了新的外觀，包括 Google Tasks、照片、日曆和網頁版的 Gmail。而在今天稍早，全新設計的行動版 Gmail 終於也登場啦，預計未來幾周內就會正式登陸 Android 和 iOS 兩個平台。從功能上來說，新的 Gmail 和過去其實大同小異，大多只是在位置和顏色上有些許調動而已。當然差別還是有的，原本一些網頁版 Gmail 獨有的功能，現在行動版本也可以使用啦。像是附件預覽未來將會持續顯示在內容的下方，讓你可以更方便地找到它，並了解檔案大致的內容。此外，希望在同一個頁面中看到更多消息的人，現在也可以將排版方式從「舒適（comfortable）」更改至「緊湊（compact）」，避免附件和頭像佔去信件內容顯示的空間。此外，網頁版 Gmail 的「釣魚警告」功能也在 app 上登場囉，該功能同樣會以大大的紅色來體醒你信件中潛在的危害。而視覺上如你所料，基本上就是全新的 Google 字體搭上整片的白色，雖然剛開始使用時會覺得有點太亮太白了，但看在更方便使用的搜尋欄和帳號切換等功能，短時間內習慣應該不是難事。然而近來 Google 鼓吹更多開發人員在 app 中提供的深色模式，此次更新中仍舊沒有登場，看來希望能藉此節省些電力的人會有些失望吧。但如果 Android Q 如同謠傳的將提供系統內建的深色模式，或許多少能解釋了為何這次 Gmail 並未自帶這項功能囉。Google